Luisteren naar het centrum

Soms is de beste manier om in contact te komen met je middelpunt gewoon er naar te luisteren.

Spijt

De Boeddha zei dat er twee vormen van spijt zijn: over dat wat we verkeerd hebben gedaan en over dat wat we zouden hebben willen goed doen. Maar als spijt alleen over het verleden gaat, hebben we er niets aan. Spijt zou uiteindelijk altijd moeten gaan over hoe we de dingen die we verkeerd hebben gedaan niet meer doen, en hoe we de goede dingen die we nog niet hebben gedaan alsnog kunnen doen.

Discipline

De belangrijkste vorm van discipline is discipline in je gedachten.

Verleden, heden en de toekomst

We moeten in ons leven voldoende tijd besteden aan het verleden, heden en de toekomst. Als je je te veel op één richt, gaat dat gewoonlijk ten koste van de andere twee.

Eer in je werk

Als ik terugdenk naar mijn eerste jaren als monnik, zijn er veel dingen die ik nu anders zou hebben gedaan. Maar wat ik mooi vond aan die tijd is hoe ik een zekere eer in mijn werk ontwikkelde, en een vreugde in het zo goed mogelijk te doen. Dit zou ik graag willen behouden in mijn leven nu.

Pijn zien

Vaak moet je, om jezelf te transformeren en geluk te ontdekken, eerst leren pijn te zien en te laten zijn.

Routine

Ik verbaas mezelf er vaak over hoeveel waarde ik hecht aan routine, terwijl ik er tegelijkertijd ook door verveeld word.